C’est quoi ?

C’est aussi une technique spécifique de relaxation et de travail thérapeutique sur la dynamique psycho-corporelle et les liens entre le corps et l’esprit.

L’objectif de la technique est l’apprentissage d’exercices psychocorporels simples pour contrer les méfaits de l’agitation et de l’inquiétude qui imprègnent nos modes de vie. Chercher le calme, l’apaisement, revenir à la joie de ressentir, retrouver simplement le plaisir d’être en vie, voilà les fruits attendus.