Etienne Christiaens bienvenue

01. Présentation

2015-09-30T12:28:40Z

La méthode TRE (Trauma Releasing Exercices) est faite de simples exercices corporels qui ont pour effet de réduire les tensions accumulées dans le corp

La méthode TRE (Trauma Releasing Exercices) est faite de simples exercices corporels qui ont pour effet de réduire les tensions accumulées dans le corps. Ces tensions peuvent être dues à des circonstances de la vie quotidienne, à un stress actuel ou chronique, ou à un trauma (choc de vie, désastre naturel, violence sociale ou domestique). Les exercices servent à activer un mécanisme d'autorégulation involontaire : des tremblements musculaires spécifiques, appelés tremblements neurogéniques. Ce sont ces tremblements eux-mêmes, qui dénouent les effets, parfois durables du stress et des traumas. La particularité unique de la méthode est que ces tremblements qui trouvent leur source dans les muscles psoas, au fond du corps et du ventre, viennent relâcher les tissus, là où se nichent les peurs les plus intenses. En plus de cela, ils libèrent la vitalité qui s'y trouve emprisonnée.

Voir aussi : www.traumaprevention.com

02. En pratique

2015-09-30T12:28:38Z

Concrètement, une séance dure 50 minutes. Elle se donne soit individuellement, soit en petits groupes. Il faut prévoir des vêtements souples, un essuie et si possible, un tapis de sol léger (pour les séances de groupe, uniquement).

La pratique TRE consiste en une suite d'exercices physiques alternant mouvements et postures, et des phases de charge et de décharge. Les exercices s'adressent à toute personne qui éprouve du stress du plus léger au plus sévère, comme dans un trauma. La méthode TRE est conçue pour être utilisée de façon autonome. Après l'apprentissage des exercices, TRE devient un outil d'autorégulation suffisant pour faire face aux circonstances de la vie. Je vous apprendrai à utiliser la méthode TRE en toute sécurité pour résoudre vos tensions et votre stress. En tant que futur praticien, je suis formé à comprendre le processus et à le guider vers son aboutissement. Pour des enjeux émotionnels profonds, une assistance professionnelle et thérapeutique est requise. Concrètement, une séance dure 50 minutes. Elle se donne soit individuellement, soit en petits groupes. Il faut prévoir des vêtements souples, un essuie et si possible, un tapis de sol léger (pour les séances de groupe, uniquement).

Journée découverte du Massage Holistique®

2015-09-30T12:04:45Z

Le samedi 7 mars ou et le samedi 6 juin 2020 de 9h30 à 17h30 avec Chantal Desnos et Etienne Christiaens

Cette journée est une première approche du Massage Holistique®. Elle vous permettra de vous inscrire à un cycle d'initiation qui débutera en septembre 2020. Dans un climat de respect, de sécurité et de convivialité, nous découvrirons notre manière d'être en relation par le toucher. A travers une série d'exercices nous apprendrons l'importance et la qualité de la relation à l'autre par le toucher. Il y aura un tour de parole où nous échangerons ensemble au sujet de nos besoins corporels en lien avec le toucher, tant comme donneur, que comme receveur. A travers quelques mouvements de massage, nous apprendrons les grands principes du Massage Holistique®. En plus, chacun des participants sera invité à amener un plat que nous partagerons ensemble.

Lieu : Rue Delwart, 17 à 1070 Bruxelles (Anderlecht) ou :

Coût : 100 € / journée BE35001056159137 - le versement vaut inscription

Info :

Chantal Desnos 0471/09.61.66 - chantaldesnos@hotmail.com

Etienne Christiaens 0475/57.78.78 - etienne.christiaens@skynet.be

Bienvenue

2015-09-30T12:00:47Z

Découvrez ici mon offre d'activités pour les mois à venir

1. Journée découverte du Massage Holistique®

Le samedi 7 mars ou le samedi 06 juin 2020
de 9h30 à 17h30
avec Chantal Desnos et Etienne Christiaens

07. Liens amis

2012-04-02T13:37:26Z

Des sites à recommander

Conscience au quotidien- un site ami que je vous recommande

1. What is it?

2011-11-26T09:49:08Z

Vbi curarum abiectis ponderibus aliis tamquam nodum et codicem difficillimum Caesarem convellere nisu valido

Et hanc quidem praeter oppida multa duae civitates exornant Seleucia opus Seleuci regis, et Claudiopolis quam deduxit coloniam Claudius Caesar. Isaura enim antehac nimium potens, olim subversa ut rebellatrix interneciva aegre vestigia claritudinis pristinae monstrat admodum pauca.

Vbi curarum abiectis ponderibus aliis tamquam nodum et codicem difficillimum Caesarem convellere nisu valido cogitabat, eique deliberanti cum proximis clandestinis conloquiis et nocturnis qua vi, quibusve commentis id fieret, antequam effundendis rebus pertinacius incumberet confidentia, acciri mollioribus scriptis per simulationem tractatus publici nimis urgentis eundem placuerat Gallum, ut auxilio destitutus sine ullo interiret obstaculo.

Alii nullo quaerente vultus severitate adsimulata patrimonia sua in inmensum extollunt, cultorum ut puta feracium multiplicantes annuos fructus, quae a primo ad ultimum solem se abunde iactitant possidere, ignorantes profecto maiores suos, per quos ita magnitudo Romana porrigitur, non divitiis eluxisse sed per bella saevissima, nec opibus nec victu nec indumentorum vilitate gregariis militibus discrepantes opposita cuncta superasse virtute.

3. Weblinks

2011-11-26T09:49:04Z

Caesarem convellere nisu valido cogitabat, eique deliberanti cum proximis clandestinis conloquiis et nocturnis qua vi, quibusve commentis id fieret Et hanc quidem praeter oppida multa duae civitates exornant Seleucia opus Seleuci regis, et Claudiopolis quam deduxit coloniam Claudius Caesar. Isaura enim antehac nimium potens, olim subversa ut rebellatrix interneciva aegre vestigia claritudinis pristinae monstrat admodum (...) - 25. Relaxotherapy

1. Training in Trager

2011-11-26T09:47:25Z

Seleuci regis, et Claudiopolis quam deduxit coloniam Claudius

1. Contact

2011-11-26T09:45:46Z

2. Timetables

2011-11-26T09:45:43Z

Claudiopolis quam deduxit coloniam Claudius Caesar. Isaura enim antehac nimium potens, olim subversa ut rebellatrix interneciva aegre vestigia