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		<title>02. En pratique</title>
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		<description>Concr&#232;tement, une s&#233;ance dure 50 minutes. Elle se donne soit individuellement, soit en petits groupes. Il faut pr&#233;voir des v&#234;tements souples, un essuie et si possible, un tapis de sol l&#233;ger (pour les s&#233;ances de groupe, uniquement). La pratique TRE consiste en une suite d'exercices physiques alternant mouvements et postures, et des phases de charge et de d&#233;charge. Les exercices s'adressent &#224; toute personne qui &#233;prouve du stress du plus l&#233;ger au plus s&#233;v&#232;re, comme dans un trauma. La m&#233;thode TRE est (...)

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		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;La pratique TRE consiste en une suite d'exercices physiques alternant mouvements et postures, et des phases de charge et de d&#233;charge. Les exercices s'adressent &#224; toute personne qui &#233;prouve du stress du plus l&#233;ger au plus s&#233;v&#232;re, comme dans un trauma. La m&#233;thode TRE est con&#231;ue pour &#234;tre utilis&#233;e de fa&#231;on autonome. Apr&#232;s l'apprentissage des exercices, TRE devient un outil d'autor&#233;gulation suffisant pour faire face aux circonstances de la vie. Je vous apprendrai &#224; utiliser la m&#233;thode TRE en toute s&#233;curit&#233; pour r&#233;soudre vos tensions et votre stress. En tant que futur praticien, je suis form&#233; &#224; comprendre le processus et &#224; le guider vers son aboutissement. Pour des enjeux &#233;motionnels profonds, une assistance professionnelle et th&#233;rapeutique est requise.
Concr&#232;tement, une s&#233;ance dure 50 minutes. Elle se donne soit individuellement, soit en petits groupes. Il faut pr&#233;voir des v&#234;tements souples, un essuie et si possible, un tapis de sol l&#233;ger (pour les s&#233;ances de groupe, uniquement).&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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